膳食食谱实践报告

膳食食谱实践报告

问:根据中国居民膳食指南,结合自身身体条件,合理制定三天平衡膳食食谱,并作出评价.
  1. 答:膳食宝塔分为五层,包含我们每天就应吃的食物种类。宝塔下层宽大,表示那里面食物的量要吃得多一些,上层窄小,表示那里面食物的量要吃得少一些。第一层:谷类食物,每天吃250g~400g;第二层:蔬菜和水果,每天吃300g~500g和200g~400g;第三层:鱼、禽、肉、蛋,每天吃125g~225g(鱼虾类50g~100g,畜禽肉50g~75g,蛋类25g~50g);第四层:奶类和豆类,每天吃鲜奶300g(或其制品),大豆30g~50g(或其制品);第五层:烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g。物7、如饮酒,要适量8、吃清洁卫生、变质的食物
  2. 答:你自身条件也没有说啊,你多大了,干啥的啊?愁
问:中学生饮食与健康(中学生研究性学习报告)
  1. 答:冷菜冷饭石头饭,,很多学校就这样
问:写一篇饮食调查报告
  1. 答:中学生的饮食与健康(结题报告)
膳食食谱实践报告
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