游泳对身体影响的调查问卷

游泳对身体影响的调查问卷

问:你认为游泳会给身体带来哪些疾病?
  1. 答:‍‍如果只是健身的话对男女影响不会有太多差别,在长期训练下很多游泳运动员都有中耳炎和鼻窦炎,对于女运动员还会有一些生理上的影响,例如在经期还要下水训练对身体是有损伤的。 我国高水平游泳运动员的运动损伤率达65%,女运动员患病率明显高于男运动员,损伤好发部位为肩、腰、膝部,以肩轴损伤最多;受伤者多为具有6~9年训练年限,运动等级达到健将级水平的14~18岁运动员,损伤的主要原因有超负荷和局部负荷过重、训练水平不够、生理机能或心理状态不良等。超负荷训练和局部负荷过重居首位(占42%),其次是训练水平不够(占38%),这主要是由于刚开始进行专项让帆吵训练时,运动员的身体素质跟不坦侍上技术动作的要求,或存在技术动作的缺点、错误,即易致损伤:训练或比赛、测验时,生理机能或心理状态不良(占7%),准备活动不充分(轿冲占5%),带病带伤坚持训练占(2%)等也是造成游泳损伤的主要原因。‍‍
问:经常游泳对身体有什么好处?和坏处?
  1. 答:游泳真是一项绝佳的锻炼,对身材可以起到很好的塑造作用,像一些女生,明明体重很轻,四肢也非常的瘦,但是蠢虚身体就是看起来不协调,也就是身形问题。而长期坚持游泳,可以让身形变得非常具有线条感,这是很多女孩子会比较在意的一个点。想要减肥的女孩子,特别是体重到了一个点就超级难下去的,就可以选择游泳。
    游泳对于减肥倒不是说有多奏效,只是可以让你一天天看到身形由不协调到紧致匀称,减肥原来是可以和塑形兼备的。另外就是会让皮肤变得非常好,这一点可以参比那些游泳健将,皮肤都超级好。这其中的缘由就在于血液循环。因带渗燃为游泳池里的水温是可以促进血液循环的,也就是因为其刺激了血管的扩张和收缩,皮肤也就由此变得具有光泽感。而且,角质层也会因为水而不再堆积。
    除了这些外在的好处,游泳对于身体内部也同样具有莫大的功效。就比如心肺系统,会因为游泳而变得强健,既加强了心脏的功能,也促进了肺活量。另外也就是体脂、胆固醇、喊液血脂这类物质,游泳可以促进胆固醇代谢,降低血脂,燃烧脂肪,降低体脂。有些人明明足够瘦,可是其体脂却很高,不在他们那个体重应有的体脂范围内。这就需要锻炼了。
    还有就是游泳可以促进肌肉的生长。这不再是男性的专利,现在越来越多的女生也开始追求马甲线,人鱼线,好看的肌肉线条可以让人看起来非常的精神,同时也从某种角度代表了一个人的生活态度。游泳还可以改善睡眠。也牵扯到一个现在的热点,就是抑郁症,这个病的致死率非常高,而游泳可以非常有效地减少这样的情况。锻炼和运动是可以帮助人们改善心情,保持一个良好的生活态度的。
  2. 答:游泳对闹伍人体中伍有哪些液培或好处呢?
  3. 答:我们不来那种一大片的回答,精炼和真实的个人体会最重要。
    通过自己多年游泳的体会,觉得游泳通常有以下好处:
    1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也埋罩就是耐力和肺活量的提高,当然直接结果是个人身体素质的提高。
    2、小孩游泳更有利于长高,这是因为水中浮力的作用,是自身重力作用大大减小,不受重力压迫,更利于身体生长。
    3、游泳对身材很有好处,这点是重要的,周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦,女的减肥,男的塑身,这是因为水的压力阻力作用,消耗脂肪、强健肌肉辩液册,还因为比常温更冷的水温,更消耗热量和脂肪。
    4、游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助,也是因为水的浮力和压力作用,很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼,姚明就是。
    5、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称,线条更好看,你看各国游泳运动员的身材,携宏那叫一个完美。
    6、游泳也是女生秀身材,男生泡MM的绝佳运动哦,这点很诱人吧。
问:关于游泳馆的水质调查问卷
  1. 答:如果有循环系统我想一年都不用换很多水 游泳池水质可以适当吸尘来保持水处理留下的赃物。回答完毕
  2. 答:1(A)
    2(A)
    3(B)
    4(B)
    5(B)
    6(A)
    7(A)
    8(空知c)
    9(c)
    10(没有)绝亏帆并雹
  3. 答:好啦~发给你了。
    收到了吗?
  4. 答:你不给邮件,怎么发给你呢?
游泳对身体影响的调查问卷
下载Doc文档

猜你喜欢