问：每100克大米营养成分表
- 答：谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：
每100克大米的营养成分如下所示：
能量：353千卡
蛋白质：7.5克
脂肪：1.2克
碳水化合物：78克
膳食纤维：0.8克
钾：29毫克
磷：103毫克
镁：25毫克
铁：0.56毫克
锌：1.09毫克
铜：0.07毫克
锰：0.68毫克
维生素B1：0.1毫克
维生素B2：0.03毫克
维生素E：0.11毫克
总烟酸：1.6毫克禅世哪
主要从营养学角度来看，大米富含碳水化合物和蛋白质，并且在其它矿物质方面，比如钾、镁、锌等元素含量也比较高。但是返冲，总体而言，大米所含的营养素相对比较单一，特别是其缺乏的维生素B族，因此一般建议将其搭配其他食材一起食用，以达到更加均衡地摄入各种营养素的目的。
以上内容由天然谷物食品贺码倡导者-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。 - 答：大米的热量表（每100克）
热量（大卡）346
蛋白质（克）7.4、脂肪（克）0.8、（克）77.9、膳食纤维（克）0.7、
（毫克）0.11、（毫克）0.05、烟酸（毫克）1.9、
（微克）3.8、（毫克）0.46、钙（毫克）13、磷（毫克）110
钾（毫克）103、钠（毫克）3.8、镁（毫克）34、铁（毫克）2.3、锌（毫克）1.7、
硒（微克）2.23、铜（毫克）0.3、锰（毫克）1.29。
大米的营养价值
大米最主要的成分是碳水化合物约70%左右，同时含有一定量的蛋白质7%~8%、维生素、纤维素和矿物质。
大米的营养价值一般、比较均衡，含量比较丰富、齐全。但是大米在加工过程中却可能造成营养素大量流失，一般来说大米越精制营养流失就越多，所以标二米的营养价值比标一米高，糙米的营养价值要比标二米高。
大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，组成配比合理，比较接近世空友界卫生组织认定的蛋白质亏启氨基酸最佳配比模式，大米蛋白质的生物价（BV值）为77，蛋白质效用比率（PER值）为2.2（小麦为1.5，玉米为1.1），蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。 - 答：营养成分表可作参考：
热量
346 千卡誉和
硫胺素
0 毫克
钙
8 毫克
蛋白质
12.7 克
核黄素
0.08 毫克
镁
12 毫克
脂肪
0.9 克
烟酸
2.6 毫克
铁
5.1 毫克渗闹
碳水化合物
71.8 克
维生素C
0 毫克
锰
1.75 毫克
膳食纤维
0.6 克
维生素E
0.7 毫克
锌
0.69 毫丛虚罩克
维生素A
0 微克
胆固醇
0 毫克
铜
0.52 毫克
胡罗卜素
1.1 微克
钾
49 毫克
磷
106 毫克
视黄醇
12.9 微克
钠
21.5 毫克
硒
4.6 微克 - 答：大米饭的主要成分的碳水化合物，是维持大脑功圆正闭能必须的能橘裂源。米饭中蛋白质的氨基酸组成比清银较完全，富含铜元素，让人体容易消化吸收，具有健胃消食功效。
每100克米饭含热量116大卡，蛋白质2.6克，脂肪0.3克，碳水化合物25.6克，膳食纤维0.3克。
问：产品调查问卷怎么写
- 答：根据你自己橡团的产品来设计。方便，首先要清楚自己想了解梁罩橘有关哪些内闷慎容，然后进行设计问卷就可以了。
问：大米的营养成分表谁有
- 答：大米的营养成分
蛋白质7%-16%
碳水化合物80%
脂肪1%-2%
维生素
矿物质1.5%-3%
大米含有淀粉75%左右，蛋白质7%-8%
拓展资料
大明态米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善激派源的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大米成品的质量，同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等，以保证生产安全。
砻谷工序就羡誉是用橡胶辊砻谷机或金刚砂砻谷机将稻谷的颖壳脱下，并使颖壳与糙米分离。
碾米工序即用碾米机碾削、摩擦糙米使皮层和胚乳分离，然后再进行刷米、去糠、去碎、晾米等处理，这样就可得到所需等级的大米。 - 答：稻米所含营养素(每100克可食部)
能量346千卡蛋白质7.4克脂肪0.8克糖类正穗77.9克叶酸23.7微克膳食纤维0.7克硫胺素0.11毫克核举冲卜黄素0.05毫克烟酸1.9毫克维生素E0.46毫克钙13毫克判芹磷110毫克钾103毫克钠3.8毫克碘2.3微克镁34毫克铁2.3毫克锌1.7毫克硒2.23微克铜0.3毫克锰1.29毫克. - 答：谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：
大米是我国的传统主食之一，是人们日常生活中不可或缺的食材。大米含有多种重要营养成份，以下是大米的详细营养成分。
碳水化合物
大米是碳水化合物的主要来源，饱和了身体所需能量，每100克大米中含有77克碳水化合物，其中包括淀粉和可溶性纤维。
蛋白质
虽然大米中蛋白质含量较低，但仍是一个重要的营养裤搏成分。每100克大米中含有2.6克左右的蛋白质。大米中的蛋白质做宴属于谷类蛋白，其中大部分为谷蛋白（约80％），以及少量的库氏蛋白和甜菜碱。
纤维素
大米中含有少量的纤维素，尤其是可溶性纤维素，有助于促进肠道健康，并帮助控制胆固醇水平。
维生素
大米中富含多种维生素，特别是B族维生素，尤其是叶酸、核黄素和烟酸。每100克代表性大米中，维生素B1 的含量大约为0.25毫克，维生素B2 的含量大约为0.04毫克， 而叶酸含量则约在6微克~28微克之间。
矿物质
大米富含多种矿物质，包括铁、钾、锰、镁等。其中钾和磷是对人体特别重要的矿物质，不但有助于控制血压，促进正常心肌功能，还对身体其他器官起着重要作用。
总结来说，大米是一种营养成分非常全面的主食，它不仅提供人体所需的能量，还含有多种重要的营养成份，包括碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等。因此，在日常饮食中，我们需要适量摄取大米以保持身体的营养平衡。
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以上内容由天胡胡祥然谷物食品倡导者-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。
