问：中学生健康饮食的问卷调查表
- 答：1A,2A,3A,4A,6B,7A,8B,9B,10C,11现在中学生的岁码饮食滑雀圆应该注意一定的营信塌养搭配，养成不吃零食或少吃零食的好习惯，一日三餐也一定要按时吃，不能挑食，偏食，因为你们正在长身体
- 答：1A2A3B4C5A6C7A8B9A10C11长身体的时候所以要注意饮食
- 答：1A, 2A,3B 4A 4A 6B 7A 8A 9A 10C
- 答：1A, 2A,3B 4A 4A 6B 7A 8A 9A 10C
- 答：1A,2A,3A,4A,6B,7A,8B,9B,10C,11现饮食应该注意定营养搭配养老笑兄吃零食或少吃零食习惯三餐定要按侍袭升好吃能挑食偏食身体
问：关于初中生合理搭配饮食是调查问卷
- 答：1. 你是初中生吗?( )是 ( )否2. 你每天吃几餐?( )三餐 ( )四餐及以上 ( )不定3. 你通常在哪里吃饭?( )家里禅肆派 ( )学校 ( )外面 ( )其他4. 你认为下面哪种食物含有更多营养?( )水果 ( )零食 ( )糖果5. 你每天摄入水果和蔬菜的量大约是多少?( )半斤以上 ( )一斤以上 ( )不到半斤6. 你喜欢吃哪种主食?( )米饭 ( )面条 ( )馒头7. 你喜欢吃哪种类型的肉类?( )猪肉 ( )牛肉 ( )鸡肉 ( )鱼肉 ( )其它8. 你喜欢吃哪种蔬菜?( )菠菜 ( )西红柿 ( )黄瓜 ( )胡萝卜 ( )其它9. 你知道如何合理搭配饮食吗?( )完雹茄全懂 ( )大贺贺致了解 ( )一点都不了解10. 对于如何合理搭配饮食,你有哪些看法或建议?感谢您的参与!
问：中学生饮食与健康(中学生研究性学习报告)
- 答：热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质，因此应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白质丰富的食物，每日膳食中蛋白质的供给量约为80克～90克。要补充足量的维生素和矿物质。青少年代谢旺盛，骨骼生长快，肌肉组织细胞数量直线上升，要特别注意钙、磷、告轮镁和维生素A、D的供给。大量组织的形成需要铁，供给不足则可发生贫血，特别是少女由于月经来潮，每次要损失一定量的血，因此铁质的补充更为重要。此外，随着甲状腺机能加强需要更多的碘；体格发育和性器官的逐渐成熟都需要锌；维持正常代谢和生激伍长，离不开充足维生素的供给。有些中学生有偏食和择食的习惯，喜欢吃这种、不喜欢吃那种，或只吃几种食物，其他的一概不吃，尤其是蔬菜，这样就会造成营养上的不平衡。譬如只吃荤腥，不吃蔬菜，易造成多种维生素和矿物质的缺乏，且为成年后患高血脂、心血管疾病明友或埋下了一颗“定时炸弹”。所以，要从小养成良好的饮食习惯，保证各类营养素的均衡搭配。
特别要注意的是要吃好早餐。早餐应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生和大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐。 - 答：冷菜冷饭石头饭，，很多学校就这样
